3 bananas cortadas em rodelas 200 ml de leite desnatado 1 colher de sopa de pasta de amendoim
Modo de preparo
Coloque os pedaços de banana em um pote e leve ao congelador por 2 horas. Depois, retire as bananas e bata no liquidificador com o leite e a pasta de amendoim até obter uma consistência homogênea. Conserve no congelador até o momento de servir.